おはようございます!!

脱メタボに向けて減量中の澤野です。

 

今日明日とだいぶ暖かくなるみたいですね(*^^*)

みつわでもご注文を頂く業者さんの種類で春を感じる事が出来ます。

外構工事を主としている業者様からのご注文が増えると春を感じます🌸

 

みつわの入社してだいぶ増量してしまったので、今年こそ減量をしたいと思っています!!

という事で、3月からフィットネスジム通いを再開しました。

以前行っていたラヴィータも良かったんですが、エスポートに鞍替えしました。

施設は古く、駐車場が狭く、更衣室が暑い、等の不満はありますが、

安さと使える時間帯と会社帰りに寄れる立地条件の良さでこちらにしてみました。

当然、入会キャンペーンがあったのも入会理由です(笑)

 

体スキャンしてもらって、プログラムを作ってもらって運動してきました。

特にこれといった運動はいていないのですが、普通の人より筋肉量が多いようで、

単純に痩せるのには時間がかかりそうですが、まず大切なのは通い続ける事ですよね!

仕事をしてく上でも健康が第一です。

しっかりとした仕事をしていく為にも健康を考え、

めげずに無理せず気長に、続けていこうと思ってます。

一年後をお楽しみに!!(笑)

 

ちなみにプログラムの最後にする【クロストレーナー】

これが一番つらいです(笑)